第七十三章 体术修炼的成果（2/2）

所以说，腿技的修炼难度是远远要高于拳技的，每一次踢蹴攻击，都容易被敌人抓住平衡方面的破绽。

战斗中经常见到使用腿技攻击，反被敌人震退倒地的情况。

不过，腿技也有莫大的优势，俗话说胳膊拧不过大腿，腿技的威力往往都远高于拳技。

阎清若给自己定下的第一项修炼项目，便是平衡性训练。

闭眼单腿站立，保持纹丝不动30分钟，做不到就单腿深蹲300下。

平衡力与身体的力量、耐力不同，它是一种技巧。

这种技巧不单单是指身体技巧，小脑的神经中枢也操控着人体的平衡能力。

单腿站立是训练人的静态平衡力，而闭眼，则可做到隔绝参照物，训练小脑的平衡中枢。

这种闭眼单腿站立训练法，难度极大，阎清若一开始甚至连两分钟都难以坚持。

不过在她高强度的“自我约束修炼法”中，她的平衡性能逐步提升，慢慢的向着30分钟逼近。

同时，动态平衡力也需要训练，单腿深蹲、单腿跳跃、踢木桩，这些既能训练动态平衡力，也能训练腿部的力量。

阎清若的第二项修炼项目，就是腿部的力量，以及各种踢蹴技。

压腿、搬腿、劈腿……

正蹬、侧踢、下劈、勾踢、后旋踢……

一口吃不成个胖子，一切都要从基础部分开始修炼。

阎清若每天都要进行数千次的踢技训练。

腿上的皮磨破了，她毫不在意，忍住痛继续训练。

关节扭伤肿胀，她抹点药，换条腿继续练。

今日，柳瑶瑶还教了她一套穴位按摩法，能够有效缓解肌肉疲劳，这对于她来说，实在是帮了大忙。

而她的第三项修炼项目，便是跳跃和腾空。

弹跳能力，跳高与跳远；跳跃式的踢蹴攻击；从数米的高台跃下，借助下落的速度，在空中完成360度的旋转飞踢。

阎清若默默修炼着，她并未借助他人过多的帮助，一切都靠着自身的努力。

在旁人看来，她甚至与平日没有什么不同的。

“清若，史大师让你修炼的体术，最近怎么样了？有什么成果吗？”

小钰用勺子舀了一口Q弹的布丁，有些在意且认真地问道。

根据游戏中的招式修炼，这样的方法怎么想都有些不靠谱，小钰也是属实担心，所以才关心询问。

作为一名合格的师娘，当然也要关心弟子的修炼嘛。

阎清若从思绪中退出，同样认真回答着。

“大多数还只是基础性的训练，不过有一招，倒是可以为大家展示。”

女生们全都来了兴致。

在众人的吆喝下，阎清若站了出来，只见她深吸一口气，以飞快的速度向着墙壁冲去。

在距离墙壁数米之远时，她猛然跃起，单腿瞪击墙面，一个二段回身跳，滞空之时，身体蜷缩着像是风车般旋转。

“嘭——！”

墙边的木桩被一记劈腿当头劈中，硬生生从中间裂开，断成了两半。

“我擦！这是什么招式啊？”天天第一个惊呼。

“清若，这是游戏中学来的体术招式？”萧然也不敢置信。

其余的女生们都是呆若木鸡。

要知道，这可是在未使用魂力的情况下，打出的威力。

以萧然目前十余段的魂力，都未必能够做到一击将木桩打成两半。

这一招，算是一招回马枪，借助墙体的反蹬力，二段跳跃，并使自身处于相对的高处，又借助坠落之力，以及身体旋转的力道，最终一记劈腿。

“清若，这招叫什么名字？”小钰也忍不住问着。

阎清若却是摇了摇头：

“还没有名字呢，这是我结合游戏中的招式，也就是春丽的三角跳和鹰爪脚，二者的结合，以及自己的一些心得，并且在实践中琢磨出来的招式。”

她的语气轻松，可众女生都明白，想要自行练成这样的体术，背地里需要付出多少努力。

这绝非一件简单之事。

柳瑶瑶呆呆坐在原位，她的震惊程度不会比任何人小。

“果然……史大师的弟子果然都是不一般的！”心中惊叹，“阎清若的魂力资质虽然只有0.6%，但在体术方面，她是天才！绝对是个万里挑一的天才！”

……

……

（收到通知了，明天上架，待会儿会发个单章说明。）