第81章 周复盘(2/2)
对我来说最重要的课题是:认识我自己
只有我充分认识我自己,能够管理自己的情绪和生活,找到人生的方向和目标,然后全力以赴去努力,这样的人生才有意义。
二、总结我的人生处事原则
1??早起,6.00起来写作复盘总结
2??要是第一:利用二八原则,找到那20%能够带来80%利益的一件事,做好。
3??以终为始:每天以自己的终极目标过好每一天。
4??积极主动:永远积极乐观,充满正能量。
5??复盘:用一年时间构建自己的一套复盘,这本书看透研究。
6??多看书:迷茫时多看书,遇到难题时多看书。
7??少想多做:不内耗不焦虑了。
8??立刻去做:行动力
9??少说话:不要说话,不要说话。不要说女儿,不要说老公,不要说别人,自己思考。
日日不断,日日一生。
三、上周完成情况
1.本周我做的最骄傲的三件事,
1??宝宝定点睡觉定点吃奶好习惯养成雏形了。
2??女儿写作业,从说、凶、打转为少说、鼓励、夸奖。我控制了自己的情绪,方法:看着女儿就像看着幼小的自己!
3??我更爱自己了,从老公身上找安全感转变为学着独处,做自己的事情,把所有的时间和精力放在自己身上,忙着学习忙着成长哪里还有时间抱怨!试着让妈、老公看着宝宝去隔壁独处看书、睡觉、看电影,有自己的时间和空间。
从自己身上找原因!
《复盘》快看完了
看了一部电影《飞驰人生》
网易公开课,看完陈果一节课“大学之大”
2.重大失误的三件事,
1??产后康复训练没有做,下周开始睡前做。化妆就修眉,下周练习一套简单的化妆步骤。
2??老是忘记宝宝定点吃奶、睡觉的时间。看着女儿认真写作业,培养她练字和早上读书的好习惯。
3??婚姻课题没有停课,多倾听,多交流。
四、下周的重点——看一本书,认识自己。