每天（1/2）

“乐，你要坚持不脱水，那么永远无法成为职业选手。【】”大哥是张乐最好的支持者，但他同时清楚张乐缺乏什么。

“那样是不健康的，健美比赛应该带给观众与参赛者强壮与秀美的感觉，而不是虚弱。”张乐喝了一口蒸馏水。

张乐38岁，精神分裂症患者；独身；职业：健美选手：目标：世界冠军；肩宽腰细，而且是个绝顶美男子。

“大哥，我会成功的，以前健美运动出现过赞恩，我想做那样的人。”赞恩是和阿诺同时期的选手，从不追求夸张的肌肉线条，以匀称和肌肉线条为追求。

大哥叫刘海龙，这个英俊平和的人，以后还会经常出现在本书中。

职业健美选手会有赞助商，通常是健美补剂公司，张乐的赞助商也一样，老板叫夏言，对张乐很是支持。

张乐从16岁休学就接触了健美这项运动，那时1米8的他很是瘦弱。

上初中时候张乐学习很好，但喜欢和学习差的同学玩，为此班主任认为他心术不正，硬是不让他入团。这可能是张乐受到的第一次刺激，就此这个乖孩子受了24年的苦。

苦与甜，张乐也会想这些年的自己，苦起来真难啊，过年连300元都没有，一个朋友都不和他联系，女朋友也离他而去。

张乐选择在中午去健身房，那时人少，张乐不怕热不怕冷，只要能练就心情极好。

“没老婆，没孩子，我就喜欢与器械为伍，这些冰冷沉重的家伙就是我的命啊。”张乐喜欢思考。

16岁那年，张乐考入了一所全国重点高中，住校，选择这所学校的原因是父亲是这所学校的学生。

那时，张乐的病猛的发作了，是那么的厉害，根本无法抵挡，他休学了。

“这些书都不好。”张乐在一家很有名气的书店闲逛，那时他的体重是60公斤。

“这是什么书啊？”张乐眼睛猛一发亮。

很少有人能坚持年轻时候的理想，而且把这当工作更是少之又少，张乐是个爱幻想的人，他尽管有病，但从不低头。

当年看到的是《健美运动大全》，里面有无数健美明星的图片，以及饮食训练方法。张乐在休学的日子，以及一生都不寂寞了。

“5组杠铃划船，5组硬拉，再来个15组不同的胸肌练习，这就够了。”张乐今年38岁，他知道自己的体力不年轻了。

很多人都会说杠铃划船练的是背阔肌的厚度，但张乐认为如果手握距宽于肩膀一些，练的会是宽度，只宽不厚是张乐的追求，他28岁得亚洲冠军时候，就是以另类的样子出现在比赛场上。

更大；更精；更匀称是健美运动的追求，但张乐不想更大，他想现在170斤的体重够了。

药物是每天必须吃的，这里需要说明的是，这里说的药物是抗精神分裂症药物，不是为了发达肌肉的违禁药物，张乐连蛋白粉都不吃。

“只要坚持服药，自我调节，不再犯病住院，我就可以一生追求自己喜欢的健美事业。”张乐眼中健美不仅是运动。

“你为什么不吃我们公司的营养品？”夏言和张乐也算是朋友，但他不明白很多健美运动员高价买的补剂，张乐能白吃，却不这样。